*ウイルス対策

毎日の健康維持を乳酸菌がサポート

乳酸菌はヨーグルトやチーズ、漬物などの発酵食品に多く含まれています。
普段何気なく食べているお漬物やお味噌などに乳酸菌が豊富で、私たちは知らない間に乳酸菌の恩恵を受けてきました。
現在はこの菌が齎す健康効果を多く知るようになり、毎日の健康に活かしていこうという積極的な利用を考え、実践している人も多いでしょう。

近年の発見でインフルエンザなどのウイルスに強い乳酸菌が商品に活かされるようになり、「整腸作用」「便秘解消」http://www.cycleshow.jp/daiextuto.htmlの働きが脚光を浴びていて乳酸菌がさらに注目されるようになりました。
多くの研究者たちが長年の研究成果によって、免疫力を高める効果や、NK細胞を活性化させる力、また免疫バランスを調整しアレルギーの症状などにも効果があることがわかってきています。

先人の知恵というのは素晴らしいもので、乳酸菌という言葉を知る以前から、味噌や漬物に健康効果がある事を体で理解し、それを伝えてきました。
私たち日本人は特に、漬物やみそなどの発酵食品の良質な栄養素を常に体内に取り込み、乳酸菌の効果を知らず知らずのうちに実感してきたわけです。
漬け物やヨーグルトなどが嫌いという方もいますが、乳酸菌は毎日継続摂取してこそその効果を体内で発揮してくれるのですから、サプリメントなどを利用し、常に腸内が健康で乳酸菌が体内に素晴らしい効果をもたらしてくれるように利用していくべきです。